Mein Angebot
Psychotherapie
Psychotherapie ist eine Methode, sich und den eigenen Körper wieder deutlicher zu spüren, lernen mit den eigenen Themen einen neuen Umgang zu finden, sich wieder mehr im Gleichgewicht fühlen, aus Gedankenkreisen auszubrechen, eine neue Perspektive einzunehmen und sich sicher fühlen.
Behandlung
Psychotherapie kann ein Weg sein, mit der eigenen psychischen Erkrankung besser umgehen zu lernen und aus den gewohnten Mustern auszubrechen.
Dabei stehen Sie als Person, als Expertin für sich selbst im Mittelpunkt der Behandlung.
Konzentrative Bewegungstherapie
Die Methode, nach der ich arbeite und ausgebildet bin, nennt sich Konzentrative Bewegungstherapie (KBT). Diese Richtung zeichnet sich dadurch aus, dass sie besonderen Wert auf den Körper legt und versucht einen ganzheitlichen Zusammenhang herzustellen.
Die Verbindung zwischen Denken und Sprechen sowie Wahrnehmen und Bewegen ist das Begreifen. Dieses neuartige Begreifen kann zu einer nachhaltigen Veränderung führen und diese wird von mir mit Achtsamkeit und Wertschätzung begleitet.
Preise
Weil es mir wichtig ist, dass möglichst viele Personen (besonders Menschen aus marginalisierten Gruppen) Zugang zu Psychotherapie erhalten, biete ich auf Anfrage Sozialtarife an. Von daher sind auch die Preise regulär etwas höher, um mehr Sozialstunden anbieten zu können.
Regulär:
Erstgespräch: 50 Minuten - 50 Euro
Einzelstunde: 50 Minuten - 85 Euro
Workshops / Seminare
Lust auf Therapieurlaub?
Intuition findet genau wie die Wahrnehmung immer nur im Jetzt statt.
Wir widmen Gedanken, Körper- und Sinneswahrnehmungen unterschiedliche Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, die dich mit dir selbst und der Gegenwart besser verbinden.
Das Selfcare Retreat ist eine Art Crosstraining, um Intuitives und Achtsames Essen zu lernen und zu vertiefen.
Dies findet gemeinsam mit Isabel Bersenkowitsch (Diätologin und Ernährungstherapeutin) von 12.11.23 - Fr, 17.11.23 in Kärnten statt. Mehr Infos findest du hier:
Körperorientierte Psychotherapeutische Gruppe
Ab Dienstag 12. September 2023 findet jeweils 14-tägig in Mank von 18.00 bis 19.30 eine offene Gruppe statt.
Diese Gruppe ist offen für alle Geschlechtsidentitäten und unabhängig von der jeweiligen (falls vorhandenen) Diagnose.
Gerade Gruppentherapie kann durch das Lernen aneinander und das Miterleben zu neuen Handlungsideen sowie als Übungsfeld hilfreich sein.
Ich kann nur empfehlen es selbst auszuprobieren und das Heilsame miteinander am eigenen Leib zu erfahren.
Der körperorientierte Ansatz hat das Potenzial über das rein kognitive Verstehen hinaus zum körperlichen Erleben und neuen Handlungsmöglichkeiten zu führen.
Einstieg ist jederzeit möglich nach Anmeldung bei mir unter 0650 6913896 oder [email protected].
Die Kosten betragen 20 Euro pro Einheit.
2023
12.09.2023 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
26.09.2023 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
10.10.2023 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
24.10.2023 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
7.11.2023 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
21.11.2023 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
5.12.2023 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
19.12.2023 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
2024
16.01.2024 | Dienstag | 18:00 bis 19:30
Fortlaufend 14-tägig